Я — не любитель кофе и не знакома с культурой его питья. Не понимаю ценность его по утрам и похвалу других, что этот напиток лучшим образом бодрит по утрам, заряжая на весь день, чтобы не клевать носом в общественном транспорте, на работе или учёбе.

Реклама

Для меня же одно из худших пробуждений – проснуться от запаха кофе.

Реклама

Считай, что день уже испорчен. С кофе в постель – не ко мне.

Если и признаю его, то исключительно в сочетании с большим количеством молока, так что от кофе остаётся лишь приятный пикантный привкус.

И всё же огромное количество людей не могут представить себя ни одного утра без этого напитка богов, и, преклоняясь перед его драгоценностью, «цедят» чашку за чашкой в течение всего дня.

Реклама

Все мы слышали о том, что кофе нужно пить умеренно. Одной-двух чашек в сутки более чем достаточно. Наперекор же закрепившемуся мнению проводятся регулярно исследования с целью установить, правда ли это.

Создатели проекта Healthcare Triage, включающего в себя серию видео с различными результатами медицинских исследований, а также специализирующемся на особенностях политики разных стран в сфере здравоохранения и другим вопросам в области медицины и здоровья, пришли к неожиданному выводу после проведения многочисленных экспериментов.

Доктор Аарон Кэрролл, профессор педиатрии Медицинской школы Индианского университета и действующее лицо Healthcare Triage, говорит, что последние исследования дают право утверждать следующее: шесть-семь чашек в день никоим образом не оказывает негативного воздействия на наш организм. Быть неизлечимым кофеманом — в этом нет ничего плохого.

Однако, прочитав это, не устремляйтесь как самые настоящие зомби за очередной ароматной порцией «наркотика». Для того чтобы пить кофе неограниченно, обращайте внимание на некоторые нюансы. 

Профессор Кэрролл настаивает: употреблять кофе без вреда для здоровья можно лишь в чистом виде. Смешивание его с такими дополнительными ингредиентами, как сладкие сиропы, сахар, молоко, сливки, – опасно для здоровья.

Помимо этого, не забывайте, что это совсем неподходящий напиток для детей. В период беременности к нему должен быть особый подход. Не превышайте норму в две-три чашки в день, а то и вовсе от него откажитесь. Здоровье малыша – самая главная забота для будущей мамочки. 

Приятного всем кофепития! Помните об элементарной мере и культуре потребляемых продуктов. #Здоровый образ жизни #Наука #Исследования