Все мы с детства помним эту прекрасную песенку "От улыбки станет вдруг светлей...", а сейчас это любимая песенка моих доченек. Мы слушаем ее почти каждый день и далеко не один раз, мы под эту песенку и поём, и танцуем, и просто смотрим по интернету на милые и улыбающиеся мордочки разных животных в прикольных клипах на эту песенку. И я каждый раз поражаюсь, как простая улыбка, способна поменять все...

Реклама

У меня есть один маленький секрет.

Реклама

Как маме двоих удивительных девчонок, которые иногда целый день испытывают маму на прочность, не тратить нервы впустую, не кричать и не раздражаться (без этого же не бывает), а просто на секундочку остановиться, вздохнуть и заставить себя улыбнуться, да-да попробуйте, именно заставить себя улыбнуться - это всегда работает. Ваши мысли "протрезвеют" и наполнятся добром, и Вы поймете, что чуть сами, как ребенок, не сделали из мухи слона, а дети просто растеряются от Вашей реакции... и скорее всего начнут с Вами хохотать, и скажут, что пошутили. Вы еще не пробовали? Вы многое теряете, попробуйте пожалуйста, может это не всегда уместно, ведь бывают ситуации, в которых не до смеха, но чаще всего, это так легко сделать, просто быть умнее и с улыбкой.....

Реклама

Действие улыбки на человека удивительно, наши мимические мышцы, во время улыбки, способствуют выработке  эндорфина - гормона удовольствия и радости, это способствует снижению эмоционального напряжения и улучшению настроения. Кроме этого, усиливается кровоснабжение мозга, из-за чего и проясняются мысли. Поэтому, почему бы нам не улыбаться, даже если поводов для этого нет? Давайте улыбаться и делиться с окружающими своим позитивом. Такое эмоциональное проявление способствует укреплению иммунной системы и избавляет нас от стресса или депрессии, и просто наполняет нашу жизнь радостью.

Просыпаясь утром, просто улыбнитесь новому дню, пошлите во Вселенную поток радости и счастья,  и Вселенная ответит Вам тем же, ведь мы через улыбку проявляем себя. Пусть каждый Ваш день начинается с улыбки! И тогда у Вас будут и цели, и мечты, и радость, и счастье, и улыбки.....:) #Счастье #Здоровый образ жизни #Хобби